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儒家养生大道图书封面

儒家养生大道

作  者:张其成
出 版 社:广西科学技术出版社
出版时间:2014-6-1
定  价:38.00元
I S B N :9787555101789
标  签:保健/养生,中医养生,中医精华,   到博库书城购买

好书介绍

儒家圣贤多高寿,对中国人影响最深远的儒家文化中,也有很多教人养生、长寿、快乐生活的宝贵方法。了解这些方法可以使我们避免无妄之灾,生命不因飞来横祸戛然而止。大儒们衣食住行的养生方法能让身体生气勃勃,常保活力。儒家的“心理养生法”可以调节压力,让我们的思维方式从细微处发生改变,换一种想法,人生之路就会豁然开朗。儒家养气法不但可以让身体强健,还能培养气质,锻造性格,让人在严苛的社会环境中依然快乐健康地生活。

儒家养生有的四个层次
避祸,古人重视今人忽略的长寿第一法
饮食起居,“十不食”“君子三戒”,生活中的养生智慧
养气,既养健康身体,又养健康心理
修德,爱人爱己,福泽一生

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好书作者

张其成,北京中医药大学管理学院院长、博士生导师。国家级非物质文化遗产新安名医“张一帖”第十五代传人,我国“国医大师”李济仁之长子,幼承家训,先后师从钱超尘、朱伯昆、王洪图先生。中央电视台、凤凰卫视、北京卫视等有关节目主讲人。 张其成教授作为国家级非物质文化遗产新安名医“张一帖”第十五代传人,我国“国医大师”李济仁之长子,幼承家训,先后师从钱超尘、朱伯昆、王洪图先生,集文哲医三家精髓于一身,贯通融会了儒释道的养生智慧与方法。

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